ENTRENAMENT FUNCIONAL (Dimarts/Dijous 20-21h)
L’entrenament funcional es basa a realitzar exercicis que s’adapten als moviments naturals del cos humà per a treballar de manera global músculs i articulacions. Una dels seus principals avantatges és que s’adapten completament a les condicions físiques de cada persona, per això resulta molt efectiu com a entrenament personal: millora la mobilitat corporal, l’agilitat i […]